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Darum ist Gehen das perfekte Workout

+++ Positive Auswirkungen auf Körper und Geist +++

Gehen wird zu unrecht unterschätzt, den bereits eine Stunde Bewegung am Tag wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Unter anderem werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke geschont und das Risiko eines Herzinfarktes wird deutlich gesenkt. Lust bekommen? Weitere Vorteile findet ihr im Video!