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Sophia Thiel verrät ihre besten Fitness-Tricks

Mit Bodyweight-Training zur perfekten Figur

Sie hat einen der heißesten Bodys in Deutschland: Sophia Thiel. Wem es an der nötigen Motivation fürs Trainieren fehlt, kommt an der Fitness-Influencerin nicht vorbei. Sie selbst hat mit gezieltem Workout und gesunder Ernährung 25 kg abgespeckt. Das Ergebnis ist ein definierter Körper, der sich sehen lassen kann. Dabei sind teure Fitness-Geräte und Hungerkuren gar nicht nötig, um sich selbst in Bestform zu bringen. Bodyweight-Training heißt bei Sophia Thiel das Zauberwort. Die 100 effektivsten Übungen hat 23-Jährige nun mit der Fitness-Community geteilt.

Hunderttausende sollen mit Sophias Erfolgskonzept schon ihren Traumbody geformt haben, natürlich inklusive definierten Beinen, Knackpo und einem flachen Bauch. Dass Abs nicht nur Männersache sind, beweist die Motivationskanone selbst. Kein Wunder, dass ihr inzwischen über 3 Millionen Menschen auf Facebook, Instagram und Youtube folgen!

Jeder kann es schaffen, jeder hat das Potenzial.Sophia Thiel